Yüzme Sporunda Vücudun Gelişme Evresi
Yüzme Sporunda Vücudun Gelişme Evresi
Birçok spor dalı gerek yaşamsal faaliyetlerin sağlıklı idam edilmesi adına gerek de estetik bir vücuda sahip olmak adına insanın başvurduğu biricik kaynaktır. Bunlara ek olarak spor sadece hobi olarak ve zevk almak maksadıyla da yapılabilir. Her ne şekilde gerçekleşiyor olursa olsun spor yapmanın insan bedenine ve hatta zihnine yaptığı katkı azımsanamayacak ölçüde büyüktür. Futboldan voleybola, basketboldan tenise, atletizmden at binmeye kadar tüm spor branşları zeka ve kuvvetin bir arada oluşuyla gerçekleşmektedir. Bütün bu spor branşları içerisinde yüzme adına ayrıcalıklı bir konuma sahip olduğu söylenebilir. Nedir yüzmeyi ayrıcalıklı kılan şey?
Mutluluk İçin Yüzün
En başından söylemekte vardır ki insan doğası mutlu olacağına inandığı şeyleri yapma konusunda doğal bir eğilime sahiptir. Yüzme de tam olarak mutluluğun açığa çıktığı nadide spor dallarından biridir. Çoğu zaman bilinçsiz bir şekilde olsa da yüzen insanda tuhaf bir mutluluk hissi peydah olur. Suyun içerisinde vakit geçirmek ve insanın suyla kurduğu ilişki pozitif bir enerjiyi açığa çıkarır. Öte yandan vücut ve bedene yaptığı katkı neredeyse tüm spor branşlarında görülemeyecek ölçüde komplikedir.
Çünkü yüzerken vücut içerisinde tüm kaslar çalışır, üstelik bununla beraber beden üst düzey bir efor harcama içerisine girer. Bu evre bedenin nereyse tüm kaslarının çalıştığı ve belli sistematik hareketler vasıtasıyla gelişim gösterdiği aşamadır. Öte yandan tüm kaslarla birlikte senkronize çalışan kalp için de durum bundan farksızdır. Aynı şekilde yüzme eylemini gerçekleştiren kişinin kalbi, diğer ağır sporlarda olduğunun aksine yüzmede daha hafif ve naif bir biçimde işlemeye devam eder. Bu durum yüzmeyi özellikle kalp hastaları adına tercih edilmesi gereken özel bir konuma yerleştirmektedir.
Egzersiz Olarak: Yüzme
Son olarak ise yüzmenin sadece kas ve bedene katkısı ile sınırlı olmayan bir spor olduğu üzerinde durmak gerekir. Yapılan araştırmalara göre yüzme sporunu icra eden sporcuların ya da belli rutin aralıklarla yüzen ve profesyonel anlamıyla bu işi icra etmeyen kimselerin kemikleri de tıpkı kasları gibi belli sistematik ve ritmik biçimde faaliyet içerisinde bulunmakta. Böylelikle kas, beden ve kemikler bir arada senkronize bir şekilde spor ve egzersizi aynı anda icra etmiş bulunuyor. Dolayısıyla yüzme sporu ya da eylemi her insan için kritik bir öneme sahiptir. Yaş grubu ya da bedenin aktif durumunun niteliğine bakılmaksızın yüzme sporu tüm insanları kucaklayabilecek, onları sağlıklı kılıp, refakat edebilecek ayrıcalıklı bir konuma sahiptir.
